こんにちは！あたまの再起動　三浦です！

皆さん睡眠の役割って何が思いつきますか？

今回は意外と皆さんが知らない睡眠の役割を紹介します。

１．見た目を整える

睡眠中には成長ホルモンが分泌され、

肌のターンオーバーや脂肪の代謝を促進します。

眠れていない人は肌の修復や再生が遅れてしまい、

肌荒れやデキモノが発生しやすくなります。

２．ダイエット支援

ダイエットは摂取カロリーを減らし消費カロリーを上げることが鍵。

しかし、睡眠不足の人は

食欲が増進するホルモンが分泌増加し、

食欲を抑制するホルモンが分泌低下してしまうことで

食欲の歯止めが効かなくなってしまうのです…

美容・ダイエットにも

実は睡眠は凄く役立ってくれるため、

今日からでも睡眠に意識を向けてみましょう！

＼ 睡眠専門の鍼灸サロン！再起動でできること ／

「体圧分散矯正」で身体の歪み・筋肉の緊張を眠りに最適な状態へ整え、

日々深く眠れる身体を作ります。

「あたまの鍼×電気」「ヘッドマッサージ」で自律神経を司る首・頭の筋肉を緩め、

副交感神経(リラックス)の働きを高め睡眠の質向上を目指します。

眠りに悩む全ての方を救う

【再起動コース】であなたも再起動する？

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【あたまの再起動　睡眠専門鍼灸サロン】

〒448-0027

愛知県刈谷市相生町２丁目３９番地ＫＣガーデンビル７階Ａ号室

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