こんにちは！あたまの再起動　三浦です◎

皆さんは睡眠が不足している日はなんだか身体が疲れやすい…

と感じたことはないでしょうか？

実は、睡眠時間が６時間未満の人は

疲労を感じるまでの時間が【１０～３０％早くなります】

心肺機能・筋力維持・呼吸などが低下し、

乳酸が溜まりやすいことが原因。

少しの活動で疲労を感じ、１日の活動量が減少してしまいます。

また、睡眠不足だと【怪我をしやすくなります】

運動中に汗をかいて体を冷やす機能が低下し、

パフォーマンスの低下・怪我のリスクが上昇しやすくなります。

一般の方はもちろん、スポーツ選手にとっても睡眠は超重要です◎

MLBの大谷選手も睡眠にはとても気を遣っていますよね◎

＼ 睡眠専門の鍼灸サロン！再起動でできること／

「体圧分散矯正」で身体の歪み・筋肉の緊張を眠りに最適な状態へ整え、

日々深く眠れる身体を作ります。

「あたまの鍼×電気」「ヘッドマッサージ」で自律神経を司る首・頭の筋肉を緩め、

副交感神経(リラックス)の働きを高め睡眠の質向上を目指します。

眠りに悩む全ての方を救う

【再起動コース】であなたも再起動する？

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【あたまの再起動　睡眠専門鍼灸サロン】

〒448-0027

愛知県刈谷市相生町２丁目３９番地ＫＣガーデンビル７階Ａ号室

月～水・金～日：１１時～２１時(最終受付２０時)
定休日：木曜

ゆっくり休んでいただく空間のため、お電話を設置しておりません。
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