こんにちは！あたまの再起動　三浦がお届けいたします◎

この投稿を見てくださっている方は、

【更年期障害】に心当たりのある方かと思います。

症状としては、

【火照り・イライラ・疲れやすい・肩こり】

その他もホットフラッシュやうつ傾向など様々。

４０～５０歳代の方が多く症状がみられやすいですが、

なぜ症状が強く出る方とそうでない方がいるのでしょうか？

それは、【自律神経】の乱れの違いがひとつ原因。

女性ホルモンが加齢とともに減少し、

今までの体内の働きと異なる状態に対応するのが【自律神経】です。

この中で交感神経(興奮)が過剰に働き、

長期化することで自律神経が大きく乱れ症状が強く発生します。

自律神経を常に整えておくには、

【上質な睡眠】を取ることが重要です。

睡眠の質を高め興奮とリラックスのバランスを

均等に保つことが出来れば問題なく健康を維持できます◎

上質な睡眠を取るには、

筋肉の緊張や睡眠時の身体へのストレスを取り除くことが大切です！

＼ 上質な睡眠を取る準備はコレで整える！／

「体圧分散矯正」(整体)

　　　×

「あたまの鍼×電気」

　　　×

「ヘッドマッサージ」

で深く眠れる身体作りをお手伝いする

『再起動コース』であなたも“再起動”する？

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【あたまの再起動　睡眠専門鍼灸サロン】

〒448-0027

愛知県刈谷市相生町２丁目３９番地ＫＣガーデンビル７階Ａ号室

月～水・金～日：１１時～２１時(最終受付２０時)
定休日：木曜

ゆっくり休んでいただく空間のため、お電話を設置しておりません。
ご連絡は下記より承ります。

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