こんにちは！あたまの再起動　三浦です。

突然ですが身体が休息を求めている時に、

ある３つのアラートを出すのをご存知でしょうか？

アラート①

「痛み」

痛みは２種類に分類され、

『急性痛』…骨折や捻挫

『慢性痛』…腰痛や肩こり

に分けられる。

痛みは最も感じやすく、危機感を与えます。

アラート②

「発熱」

ウイルスや細菌感染が原因の

胃腸炎・扁桃炎・肺炎・鼻炎などの症状や、

肩こりや腰痛などでも発熱がみられる場合が多いです。

筋肉のハリや炎症による熱感は感じやすく、

痛みとともに対処を急ぐ人は多いです。

アラート③

「疲労」

身体や頭が重い・倦怠感など慢性的に疲労が蓄積すると

『慢性疲労症候群』を発症することもあります。

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これまで健康に生活をしていた人が突然、原因不明の激しい全身倦怠感に襲われ、

それ以降強度の疲労感とともに、

微熱・頭痛・筋肉痛・関節痛・脱力感・思考力の障害・抑うつ症状などが

長期にわたって続くため、健全な社会生活が送れなくなるという疾患です。

今回紹介した３つのアラートの中で最も重要なのは…

『疲労を溜めないこと』

慢性的な疲労の蓄積は

痛みや発熱へ連鎖します。

ひとつでも当てはまる人は

意図的に身体と脳をリラックスさせることが大切です◎

＼ 上質睡眠を取り続け疲労を溜めない身体作りはコレ！／

「体圧分散矯正」

骨格の歪みや筋肉の硬さによる体圧の集中は眠りを妨げてしまうため、

骨格の歪みを整え筋肉の硬さを取り除くことで眠りに最適な状態へ整えます。

(独自開発の整体×マッサージによって肩こりや腰痛などの症状も根本から改善を目指します)

「あたまの鍼×電気」

頭筋・頭皮へ鍼を刺し電気を流すことで、

眠りを妨げる頭皮・頭筋の硬さをピンポイントに緩めることができます。

(眼精疲労・噛み締め用のオプションもご用意しております)

「ヘッドマッサージ」

あたまの鍼×電気で緩めた頭皮・頭筋をさらに深く緩め、

副交感神経(リラックス)を優位にさせることで上質睡眠を促します。

(鍼×電気で緩めた後にヘッドスパをすることで相乗効果が期待できます。)

で眠れない“あたま”を再起動し、

質のいい睡眠を取り続け慢性的な疲労を溜めない身体を作る

【再起動コース 70分】が最もおすすめです◎

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