こんにちは！

あたまの再起動　三浦です◎

皆さん認知症という名前を一度は耳にしたことがあるかと思います。

ではそもそも認知症とはどのような症状があり、何が原因となるかご存知でしょうか？

認知症とは…記憶や判断などの脳機能が低下し

「日常生活に支障」をきたす脳の病気の総称。

症状としては、

記憶障害・判断力や注意力の低下・物忘れ・抑うつ・興奮・深夜の徘徊など…

様々な症状で日常生活を送るうえで不具合が生じるようになっていきます。

認知症の種類で最も多いのは…

「アルツハイマー型認知症」

全体の約６８％を占めており、日本の患者数は世界ワースト１位。

原因は未解明な部分も多いですが、最も考えられるのは

「脳の神経細胞の壊死」です。

では、なぜ神経細胞が壊死してしまうのか？

それは脳内に蓄積された「アミロイドベータ」という老廃物がゴミの塊を作ることで

神経細胞を攻撃し、破壊してしまうからです。

人間は誰でも生きている限り老廃物は溜まっていきます。

ただ、毎日除去できないと過剰に蓄積され異常が発生してしまいます…

アミロイドベータが蓄積しやすい人は…

「睡眠の質が低下」している人。

質の良い睡眠には「老廃物を除去する役割」があり、

日々正常に脳が機能します。

日常生活に支障をきたす認知症を予防するには

毎日質の良い睡眠を取り続けることが大切なのです◎

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筋肉のハリや痛み、血流の低下、自律神経の乱れを引き起こし

眠りの質を低下させる骨格・筋肉の歪みを整える

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ストレスや考え事、目の酷使、姿勢の崩れにより

凝り固まった頭皮を緩め深い眠りへ導く

「あたまの鍼×電気」

左右の歪みが生じた頭皮の左右差を整える

「ヘッドマッサージ」

で眠れない“あたま”を再起動し、

日々質の良い睡眠が取れる身体作りを目指す

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